नेरलवार लाकडी तेल घाणी, गडचिरोली
तुमचे आरोग्य, आमची जबाबदारी
27-03-2024
सध्या उन्हाळ्याचे दिवस सुरू आहेत. वाढत्या उन्हामुळे आपल्याला सातत्याने तहान लागते. बाहेरून घरी आल्याच्यानंतर सगळ्यात पहिली आपण फ्रीज कडे जातो. घरात बसून राहावे आणि सतत थंड गार पाणी प्यावे, असे सगळ्यांना वाटते. जोपर्यंत थंड पाण्याचा एक घोट पोटात जात नाही तोपर्यंत आपल्याला शांती मिळत नाही.
थंड गार पाणी पिल्याने तहान भागते पण जास्तच थंड पाणी पिणे आपल्या आरोग्यासाठी घातक ठरू शकते. जास्त थंड पाणी शरीरातील पाण्याचे प्रमाण कमी करू शकते. उन्हाळ्यात सार्वांनी जास्त पाणी प्यावे; पण ते किती आणि कसे आणि कोणते पित आहोत याची जवाबदारी सर्वांनी घ्यायला पाहिजे.
श्वसनाचा होऊ शकतो त्रास may cause respiratory problems
थंड पाण्यामुळे शरीराच्या इतर अवयवांचे नुकसान होते. नाकातील श्लेषम्ल त्वचा कडक होते. त्यामुळे श्वसनाचा त्रास होऊ शकतो. सर्दी किंवा फ्लूजी समस्या असल्यास थंड पाणी पिणे टाळा. थंडीशी संबंधित समस्या उदभवू शकते.
पनचक्रिया समस्या water cycle problem
उन्हाळ्याच्या दिवसात थंड पाणी पिल्यामुळे पचन- क्रियेत समस्या निर्माण होऊ शकते. अन्न खाताना अतिशय थंड पाणी प्यायल्याने अन्न पचवण्याऐवजी शरीर त्या उतॅचा वापर पाण्याचे तापमान सामान्य करण्यासाठी करते. त्यामुळे जेवताना थंड पाणी पिऊ नये.
पाण्याची कमतरता water scarcity
उन्हातून फिरून आल्यानंतर थंड पाण्याची गरज भासते. पण थंड पाणी पिण्याची सवय आरोग्याला हाणी पोहचवू शकते.
उन्हाळ्यात शरीराला हायड्रेट ठेवणे महत्त्वाचे असते. हायड्रेशनसाठी पाणी पिणे आवश्यक आहे. शरीरात पाण्याच्या कमतरतेमुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या उद्भवू शकते. मात्र उन्हाळ्यात फ्रीजमधील थंड पाणी पिणे शरीरासाठी हानिकारक ठरू शकते.
मायग्रेनची समस्या migraine problem
अतिप्रमाणात थंड पाणी प्यायल्यामुळे डोकेदुखी होऊ शकते. तसेच मायग्रेनची समस्या वाढू शकते.
जर तुम्ही आधीच मायग्रेनचे बळी असाल तर थंड पाण्यामुळे आणखी त्रास जाणव शकतो.
तुमचे आरोग्य, आमची जबाबदारी
Today Latest News
Local News
सुपर फास्ट बातमी
Local News
सुपर फास्ट बातमी
Local News
सुपर फास्ट बातमी
Local News
सुपर फास्ट बातमी
Local News
Vaingangavarta19
Crime
सुपर फास्ट बातमी
International
सुपर फास्ट बातमी
Local News
सुपर फास्ट बातमी
Local News
सुपर फास्ट बातमी
Local News
No Comments