STUDY POINT INSTITUTE
आमच्या सोबत द्या, आपल्या स्वप्नांना आकार ...
30-03-2024
गेल्या काही दिवसांपासून उष्णतेत वाढ झाली आहे. तापमान ४० च्या आसपास आहे. कडक उन्हाळ्याच्या झळ्यामुळे घाम तर येतोच. पण, त्वचेशी संबंधित समस्या निर्माण होतात. त्वचेवर रॅशेस येणे, खाज सुटणे, घामोळ्या आदी समस्या अनेकांना उद्भवत असतात. मात्र आपण वेळीच उन्हाळ्यात त्वचेची काळजी घेतल्यास त्या समस्येपासून दूर राहू शकतो,
मार्च महिन्यातच चाळीशी गाठल्याचे दिसून येत आहे. या तापमानामुळे आरोग्याच्या विविध समस्या भेडसावतात. उन्हाळ्यात सर्वात जास्त त्रास होतो तो घामोळ्यांचा. पाठ, मानवेर अशा विविध ठिकाणी छोटं छोटं पुरळ येऊन जळजळ होते. याचा त्रास अनेकांना होतो. त्यामुळे यापासून वाचण्यासाठी लोक विविध उपाय करतात. मात्र पूर्वीच काळजी घेतली तर आपण या समस्यांपासून मुक्ती मिळवू शकतो, असा सल्ला त्वाचारोग तज्ज्ञांनी दिला आहे.
1.चेहरा थंड पाण्याने धुवा wash face with cold water :
उन्हाळ्यामध्ये सतत घाम येत असतो. त्यामुळे हा घाम जर तसाच राहिला तर त्वचेवर रॅश येऊ शकते. त्यामुळे चेहरा दिवसातून तीन-चार वेळा थंड पाण्याने धुवावा.
2. योग्य प्रमाणात पाणी प्या drink adequate amount of water:
उन्हाळ्यात घाम निघत असल्याने शरीरातील पाणी कमी होते. त्यामुळे पाणी भरपूर प्यावे. पाणी अधिक पिल्यानं त्वचा तजेलदार होते. तसेच पचनक्रिया चांगल्या पद्धतीनं होते.
3. उन्हात बाहेर पळू नका don't fly out there :
साधारणतः तप्त उन्हात बाहेर पडणे टाळावे, महत्त्वाचे काम असेल तर संपूर्ण शरीर झाकेल असेल कपडे परिधान करूनच बाहेर पडावे.
4. सनस्क्रिनचा वापर करावा use sunscreen :
उन्हाळ्यामध्ये चांगल्या प्रतिच्या सनस्क्रीनचा वापर करावा. सनस्क्रीन लावल्यानंतर टॅनिंग होत नाही.
5. हायड्रेटिंग फेस क्रिम hydrating face cream :
उन्हाळ्यात त्वचा हायड्रेट ठेवणे गरजेचे असते. त्यासाठी हायड्रेटिंग क्रिमचा वापर करा. तसेच मॉयश्चरायझर क्रिम, क्लिजिंग क्रिम आणि हायड्रेटिंग फेसमास्कचा वापर करा. व्हिटॅमिन सी सिरमचा वापर देखील तुम्ही करु शकता. तसेच कोरफड जेल आणि चंदचा पॅक आणि गुलाब पाणी इत्यादी गोष्टी चेहऱ्याला लावल्याने तुमची त्वचा मुलायम आणि तजेलदार होईल.
आमच्या सोबत द्या, आपल्या स्वप्नांना आकार ...
Today Latest News
Local News
सुपर फास्ट बातमी
Local News
सुपर फास्ट बातमी
Local News
सुपर फास्ट बातमी
Local News
सुपर फास्ट बातमी
Local News
Vaingangavarta19
Crime
सुपर फास्ट बातमी
International
सुपर फास्ट बातमी
Local News
सुपर फास्ट बातमी
Local News
सुपर फास्ट बातमी
Local News
No Comments