User Profile

Sanket dhoke

02-03-2024

Thumbnail

Summer Health Tips : उन्हाळ्यात थंड पाणी पीत आहात तर सावधान!

Summer Health Tips :- उन्हाळी आरोग्य टिप्स: आता उन्हाळ्याचे दिवस सुरू झाले आहेत. या वाढत्या उष्णतेमुळे आपल्याला सतत तहान लागते. बाहेर पडल्यावर पहिली शर्यत घरात असलेल्या फ्रीजकडे जाते.

 

  घरात राहून प्रत्येकाला सतत थंड पाणी पिण्याची इच्छा असते. थंड पाण्याचा घोट घशात जाईपर्यंत आराम मिळत नाही. मात्र थंड पाणी प्यायल्याने तहान भागते;

अधिक वाचा :-  येथे लोक जमिनीवर राहत नाही, येथील घरे १०० वर्षांहून अधिक जुनी आहेत

 

  पण खूप थंड पाणी तुमच्या आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते. जास्त थंड पाणी तुमच्या शरीराचे निर्जलीकरण करू शकते.

  उन्हाळ्यात लोकांनी जास्त पाणी प्यावे; पण तुम्ही कसे आणि कोणते पाणी पीत आहात याची काळजी घ्या.

 

अधिक वाचा :-    Play Store Ban Apps ; प्ले स्टोअरवर महत्वपूर्ण ॲप्सवर केली बंदी

 

Migraine चा त्रास होऊ शकतो : जास्त थंड पाणी प्यायल्याने डोकेदुखी होऊ शकते. याशिवाय मायग्रेनची समस्याही वाढू शकते. जर तुम्हाला आधीच मायग्रेनचा त्रास होत असेल तर, थंड पाणी ते आणखी वाईट करू शकते.

थंड पाण्यामुळे शरीराच्या इतर अवयवांनाही इजा होते. सतत थंड पाणी प्यायल्याने नाकातील श्लेष्मल त्वचा कडक होते. यामुळे श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो. 

 

अधिक वाचा :-    Gadchiroli News :- गडचिरोलीत चालत्या बसला आग, वेळीच थांबल्यामुळे प्रवासी सुरक्षित

 

 सर्दी किंवा फ्लू असल्यास थंड पाणी पियू नका. यामुळे थंडीशी संबंधित समस्या उद्भवू शकतात.

 

 पाण्याची कमतरता: उन्हातून बाहेर पडल्यानंतर प्रथम गरज असते ती थंड पाणी; पण तुम्हाला माहीत आहे का? थंड पाणी पिण्याची ही सवय तुमच्या आरोग्याला हानी पोहोचवू शकते.

 

अधिक वाचा :-     Gadchiroli News : चिमुकलीच्या नामकरणाआधीच निघाली पित्याची अंत्ययात्रा

 

   उन्हाळ्यात शरीराला हायड्रेट ठेवणे खूप गरजेचे आहे आणि हायड्रेशनसाठी पाणी पिणे आवश्यक आहे. शरीरात पाण्याच्या कमतरतेमुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या उद्भवू शकतात; पण उन्हाळ्यात फ्रीजचे थंड पाणी पिणे शरीरासाठी हानिकारक ठरू शकते.

 

लठ्ठपणा वाढवते: थंड पाणी तुमच्या शरीरात साठलेली चरबी अधिक घट्ट करते. त्यामुळे वजन कमी करणे कठीण होते. सतत थंड पाणी प्यायल्याने लठ्ठपणा वाढतो. म्हणुनच वजन कमी करताना थोड कोमट असलेलं पाणी पिण्याचा सल्ला दिला जातो.

 

अधिक वाचा :-     Chandrapur News : आजपासून चंद्रपूर मध्ये ताडोबा महाउत्सव, विविध अभिनेतरी लावणार हजेरी

 

 पचनाच्या समस्या : उन्हाळ्यात थंड पाणी प्यायल्याने पचनाच्या समस्या उद्भवू शकतात. कारण जेवताना खूप थंड पाणी प्यायल्याने अन्न पचण्याऐवजी शरीर त्या उर्जेचा वापर पाण्याचे तापमान सामान्य करण्यासाठी करते. त्यामुळे जेवताना जास्त थंड पाणी न पिण्याचा सल्ला तज्ज्ञ देतात.

 

थंड पाणी पिण्याचे तोटे : जरी उन्हाळा असला तरी नेहमी सामान्य पाणी पिण्याची सवय लावा. याशिवाय गरम पाणी आरोग्यासाठी अधिक फायदेशीर असल्याचे सांगितले जाते.

 

अधिक वाचा :-  Entertainment News : Kiran Rao म्हणते मी आमीर खानचा वापर केला 

  

  तुमच्या पचन, रक्ताभिसरण आणि डिटॉक्सिफिकेशनसाठी गरम पाणी पिणे हा एक चांगला पर्याय मानला जातो. गरम पाणी प्यायल्याने तहान कमी होते. त्यामुळे उन्हाळ्यात सामान्य पाणी पिण्याची सवय लावा.

अधिक वाचा   :-    Nagpur Goa Highway : आता लावरच नागपुर ते गोवा महामार्ग सुरू होणारं

 

*अशाच बातम्य साठी Vidharbh News What's App ग्रुप ला जॉईन व्हा, What's app ग्रुप ला जॉईन होण्यसाठी खालील लिंक वर  क्लिक करा.*

 

         ⬇️

 

https://chat.whatsapp.com/IPm3HgmL9MiJq9rXSGzsAW

 

*आमच्या vidharbh News च्या What's App चॅनेलला फॉलो करा*

https://whatsapp.com/channel/0029VaHnI2BIXnlrTXSG3A1w

 

*वेबाईटवर जाहिरात देण्यासाठी खालील नंबरवर संपर्क करा*

 

☎️ : _७७५८९८६७९८_

*_जॉईन व्हा, बातमी वाचा, शेयर करा._*

Must Read

पुन्हा 7 नक्षली ठार

img सुपर फास्ट बातमी


April 30, 2024

National

स्कुटी व ट्रॅक्टर च्या अपघातात पुतनी जागीच ठार …

img Vaingangavarta19


April 30, 2024

Crime

तेंदूपत्ता गोळा करण्यासाठी जंगलात गेलेल्या महिलेला वाघाने केले …

img Vaingangavarta19


May 4, 2024

Local News

पिता-पुत्राने मिळून पाठविले एका तरुणास यमसदनी

img Vaingangavarta19


May 16, 2024

Crime

गडचिरोली जिल्ह्या लगत पोलीस नक्षल चकमकीत सात नक्षली …

img Vaingangavarta19


April 30, 2024

Crime

दोन दुचाकींची आमोरासमोर धडक एक जण जागीच ठार, …

img Vaingangavarta19


May 3, 2024

Crime

दोन चिमुकल्यांचा तलावात बुडून मृत्यू, गोंडपिपरी येथील घटना

img Vaingangavarta19


May 9, 2024

Local News

जादुटोण्याच्या संशयावरुन तिघांना जाळले जिवंत, पोलीसांनी १४ जणांना …

img Vaingangavarta19


May 3, 2024

Crime

मुलचेरा तहसील कार्यालय येथील पुरवठा निरीक्षक राहूल डोंगरे …

img Vaingangavarta19


May 22, 2024

Crime

स्कुटीला दिली ट्रॅक्टर ने धडक एक ठार,दुसरा गंभीर

img Gadchiroli Varta News


April 30, 2024

Local News

Politics
Chandrapur News :- चंद्रपूर हिरापूर ग्रामपंचायतीचा भोंगळ कारभार उघडकीस

Crime
गोंडपिपरी पोलिसांची धडक कारवाई २५ लाखाचे चोर बिटी बियाने जप्त

Lifestyle
Today Horoscope :- २५ मे २०२४ ; आजचा दिवस अनुकूल …

Technology
Job Free World: भविष्य में किसी को नौकरी की जरूरत …

Auto
Tata Tiago EV: Price, Configurations and Detailed Review

Health
Health News :- लोकांची आरोग्याची चिंता वाढली, सर्वांचा कल लाकडी …

img
Sanket dhoke
Lifestyle
Today Horoscope :- २५ एप्रिल २०२४, आजचा दिवस आनंदमय आहे, …

img
Sanket dhoke
Crime
तहसीलदारांवर अज्ञात इसमांनी चढवला हल्ला, गाडीच्या लोखंडी रॉडने फोडल्या काचा

img
Vaingangavarta19