Artificial Intelligence की Popularity दिन ब दिन बढाती जा रही है. ऐसे में किसी भी टास्क को सिम्पलीफ्लाय करने ने के लिए Artificial Intelligence बहुत ज्यादा काम की चीज है. AI की मदत से हम Productivity को Increase कर सकते है. और अपने टाइम को बचा सकते है. तो हम ऐसे 5 AI Tools के बारे में जानेंगे जिनकी मदत से हमारी डेली लाइफ को हम बहुत ज्यादा simplify any कर सकते है.

1. Adobe Podcast : इसकी मदत से आप किसी भी Audio में से Background Music को रेमोव कर सकते है.

2. Google Bard : इसकी मदत से आप अपनी ग्रामर को rectify कर सकते है और इसके साथ बहुत सारी Information से कुछ फ़ासीविक Information को फ़िल्टर कर सकते है.

3. Chat GPT Voice : इसका इस्तेमाल आप किसी भी Language को सीखने के लिए यार फिर ट्रांसलेशन के लिए कर सकते है.

4. Google Music LM : इसमे आप text base front दे कर म्यूजिक जनरेट कर सकते है.

5. Microsoft Copilot : इसका इस्तेमाल आप एक new age research assistant की तरह से कर सकते है. 

ISRO ने शुक्रवार को कहा कि उसने RLV Lex-02 Landing प्रयोग के माध्यम से पुन: प्रयोज्य प्रक्षेपण यान प्रौद्योगिकी के क्षेत्र में एक बड़ी उपलब्धि हासिल की है. यह कर्नाटक में एयरोनॉटिकल टेस्ट रेंज, (Aeronautical Test Range) चित्रदुर्ग में सुबह 7.10 बजे आयोजित श्रृंखला का दूसरा परीक्षण है. पिछले साल RLV-LX-01 Mission पूरा होने के बाद, आरएलवी-एलईएक्स-02 (rlv-lex-02) ने हेलीकॉप्टर से रिलीज होने पर नाममात्र की प्रारंभिक स्थितियों से पुन: प्रयोज्य लॉन्च वाहन (RLV) की स्वायत्त लैंडिंग क्षमता का प्रदर्शन किया, बेंगलुरु मुख्यालय वाली अंतरिक्ष एजेंसी ने एक में कहा कथन. “RLV को फैलाव के साथ अधिक कठिन युद्धाभ्यास करने, क्रॉस-रेंज और डाउनरेंज (Cross-range and downrange) दोनों को सही करने और पूरी तरह से स्वायत्त मोड में रनवे पर उतरने के लिए बनाया गया था,” यह कहा. पुष्पक नामक पंखों वाले वाहन को भारतीय वायु सेना (Indian Air Force) के चिनूक हेलीकॉप्टर (chinook helicopter) द्वारा उठाया गया और 4.5 किमी की ऊंचाई से छोड़ा गया। रनवे से 4 किमी की दूरी पर रिलीज होने के बाद, पुष्पक स्वायत्त रूप से क्रॉस-रेंज सुधारों के साथ रनवे पर पहुंचा.
 
ISRO ने कहा, यह रनवे पर ठीक से उतरा और अपने ब्रेक पैराशूट, लैंडिंग  गियर ब्रेक और नोज व्हील स्टीयरिंग सिस्टम का उपयोग करके रुक गया. इसमें कहा गया है कि इस मिशन ने अंतरिक्ष से लौटने वाले RLV के दृष्टिकोण और उच्च गति लैंडिंग स्थितियों का सफलतापूर्वक अनुकरण किया. अंतरिक्ष एजेंसी (space agency) ने कहा, "इस दूसरे मिशन के साथ, इसरो ने अंतरिक्ष में लौटने वाले वाहन की उच्च गति वाली स्वायत्त लैंडिंग के लिए आवश्यक नेविगेशन, नियंत्रण system, landing गियर और मंदी प्रणाली के क्षेत्रों में स्वदेशी रूप से विकसित प्रौद्योगिकियों को फिर से मान्य किया है.

अगर आप इस आर्टिकल को पढ़ रहे है तो बिलकुल भी इग्नोर मत कीजिये. क्योंकि आज के आर्टिकल में हम आपको बताने वाले है भारत सरकार की ओर से मिले हुए वो अप्प जो की आपके काम को काफी हद तक आसान कर सकते है. ये अप्प आपके लिए बहुत ज्यादा सुविधा करते है. अगर आप इन अप्प्स को डाउनलोड करते है और इनका इस्तेमाल करते है. तो आपके जो डेली रूटीन के काम है जिनके लिए आपको अलग अलग चक्कर काटने पड़ते है. सरकारी ऑफिस के वो नहीं काटने पड़ेंगे. तो आज के आर्टिकल में हम आपको बताएंगे ऐसे बहुत सरे Apps के बारे में.

1. DigiLockr App : DigiLockr अप्प के इस्तेमाल से आप अपने सरकारी documents है उन्हें सुरक्षित कर सकते है. ये अप्प इलेक्ट्रॉनिक और सूचना प्रभावी द्वारा बनाया गया है. जिसके आप अपने डाक्यूमेंट्स को डिजिटल फ्रॉम में रख सकते है.

2. mParivahan App : ये अप्प National Informatics सेंटर द्वारा बनाया गया है. इसमें आप अपने वाहन और RIO के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते है. नागरिक इस अप्प का इस्तेमाल करके driving license test भी ले सकते है.

3. mPassport App : ये विदेश मंत्रालय द्वारा बनाई गई अप्प है. जिसका इस्तेमाल आप पासपोर्ट समन्धि जो सेवाएं होती है. उनके बारे में जानकारी हासिल करने के लिए कर सकते है.

4. UMANG App : UMANG App के जरिये आप आसानी से घर बैठे सरकारी काम कर सकते है. इसमे EPFO, IRCTC, Aadhaar, DL, Vehicle समेत कई सर्विस शामिल है. और आपको बता दे की यहां पर अलग अलग स्टेटस के सेक्शन भी दिए गए है. उनका का भी लाभ उठा सकते है.

5. BHIM UPI App : ये App National Payments Corporation of India द्वारा Unified Payments Interface यानि UPI की आधार पर विकसित किया गया है. इस App की मदत से यूजर जो है मिनटों में अपने पैसे जो है ट्रांसफर कर सकते है किसी दूसरे अकॉउंट में. और अगर आपके पास UPI ID नहीं है. तो यूजर वेक्ति के बैंक अकॉउंट नंबर या IFSC कोड जरिये भी पैसे भेज सकते है. वहीँ आप बिल का भुकतान कर सकते है मोबाइल रिचार्ज कर सकते है.

6. GST Rate Finder App : ये App ग्राहकोंको किसी सामान या सेवा की खरीदारी से पहले उसपर लगाए गए GST रेट की स्पृष्टि करता है. ताका वह सही रेट की जाँच कर सके और भुकतान कर सके.

7. mAadhaar App : इस App की मदत से आप अपने आधार कार्ड की प्रिंटआउट निकाल सकते है. ये सॉफ्ट कॉफी देता है. आपके आधार कार्ड की. आप करेक्शन कर सकते है इसमें। साथ ही आप खोए हुए आधार कार्ड फिर से बनवा सकते है.

तो ये थे वो App जो भारत सरकार द्वारा आपको मिले हुए है जिनकी मदत से आप अपने काम को काफी आसान कर सकते है. 

हाल के वर्षों में, भारत में Network marketing industry ने महत्वपूर्ण वृद्धि और परिवर्तन का अनुभव किया है. digital connectivity के बढ़ने और उद्यमिता (entrepreneurship) की बढ़ती मांग के साथ, अधिक व्यक्ति आय सृजन के लिए वैकल्पिक रास्ते तलाश रहे हैं. नेटवर्क मार्केटिंग, जिसे multi-level marketing (MLM) के रूप में भी जाना जाता है, उन लोगों के लिए एक व्यवहार्य विकल्प के रूप में उभरा है जो कम प्रारंभिक निवेश और लचीले कार्य शेड्यूल के साथ अपना खुद का व्यवसाय बनाना चाहते हैं.

नेटवर्क मार्केटिंग क्या है? What is network marketing?

नेटवर्क मार्केटिंग, जिसे मल्टी-लेवल मार्केटिंग (MLM ) भी कहा जाता है. एक business model है जहां एक कंपनी स्वतंत्र distributors या प्रतिनिधियों के नेटवर्क के माध्यम से उत्पाद या सेवाएं बेचती है. ये distributors न केवल कंपनी के उत्पाद बेचते हैं बल्कि डाउनलाइन नेटवर्क बनाकर स्वयं distributors बनने के लिए अन्य व्यक्तियों की भर्ती भी करते हैं. distributors व्यक्तिगत रूप से की गई बिक्री के साथ-साथ अपने द्वारा भर्ती किए गए distributors और नेटवर्क के नीचे की बिक्री पर भी कमीशन कमाते हैं.

Network Marketing Companies in India 2024 
भारत में, Amway, Herbalife और Vestige Marketing Pvt.जैसी नेटवर्क मार्केटिंग कंपनियां। लिमिटेड का रुझान बढ़ रहा है. ये कंपनियां स्वास्थ्य पूरक, त्वचा देखभाल और घरेलू सामान सहित विविध उत्पाद श्रृंखलाएं पेश करती हैं। flexible business models के साथ, स्वतंत्र वितरक उत्पाद की बिक्री के माध्यम से और अपने downline network में नए सदस्यों की भर्ती करके आय अर्जित कर सकते हैं। ये कंपनियाँ देश भर में व्यक्तियों को उद्यमिता के लिए प्रशिक्षण, सहायता और अवसर प्रदान करती हैं.

Top Ten Network Marketing Companies in India 2024

1. Amway : Amway इंडिया भारत में व्यापक उपस्थिति वाली एक अमेरिकी कंपनी है, जो नेटवर्क मार्केटिंग मॉडल के माध्यम से स्वास्थ्य और व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों की पेशकश करती है. इसके पास 34 भारतीय शहरों में 200 से अधिक उत्पादों और गोदामों का पोर्टफोलियो है.

2. Forever Living Products : Forever Living Products संयुक्त राज्य अमेरिका में स्थित, फॉरएवर लिविंग प्रोडक्ट्स MLM  के माध्यम से पोषण संबंधी पूरक, एलोवेरा-आधारित उत्पाद और स्वास्थ्य संबंधी वस्तुएं बेचता है. इसके पास भारतीय बाजार में उपलब्ध 150+ उत्पादों का एक व्यापक पोर्टफोलियो है.

3. Mi Lifestyle Marketing Global Pvt Ltd : Mi Lifestyle Marketing Global Pvt Ltd 2013 में भारत में स्थापित, Mi Lifestyle Marketing Global Pvt Ltd सीधे आयुष मंत्रालय द्वारा अनुमोदित स्वास्थ्य देखभाल और जीवन शैली उत्पाद प्रदान करता है. यह प्रतिस्पर्धी दरों पर 200 से अधिक उत्पाद प्रदान करता है और प्रत्येक बिक्री पर मुफ्त कूपन प्रदान करता है.

4..Vestige : Vestige Marketing Pvt. Ltd 2004 में स्थापित, भारत की अग्रणी MLM  कंपनियों में से एक है. यह 200 से अधिक वस्तुओं के पोर्टफोलियो के साथ व्यक्तिगत देखभाल और स्वास्थ्य देखभाल उत्पाद पेश करता है. Vestige Indian Direct Selling Association (IDSA ) के तहत काम करती है.

5. Future Maker : Future Maker Life Cares Pvt. Ltd. 2015 में स्थापित, भारत में तेजी से बढ़ रहा है। यह उपभोक्ताओं को सीधे स्वास्थ्य, व्यक्तिगत और घरेलू देखभाल उत्पाद बेचता है.

6. Herbalife : MLM  का उपयोग करने वाली एक वैश्विक पोषण कंपनी, हर्बालाइफ स्वास्थ्य, जीवन शैली और पोषण उत्पादों की एक श्रृंखला प्रदान करती है. यह भारतीय बाजार में 100 से अधिक वस्तुओं की पेशकश करता है, जो सामर्थ्य और अच्छे पोषण पर ध्यान केंद्रित करता है, और IDSA से जुड़ा हुआ है.

7. Avon Products : Avon Products एक वैश्विक सौंदर्य प्रसाधन कंपनी, भारत में MLM  के माध्यम से काम करती है, जो सौंदर्य, घरेलू और फैशन उत्पादों की पेशकश करती है. 200 से अधिक उत्पादों के साथ, यह दुनिया की सबसे बड़ी प्रत्यक्ष बिक्री कंपनियों में से एक है.

8. RCM : RCM Limited एक प्रमुख भारतीय MLM कंपनी है जिसका विशाल नेटवर्क 10 मिलियन से अधिक सेल्सपर्सन है। विभिन्न श्रेणियों को कवर करते हुए 150 से अधिक उत्पादों की पेशकश।

9. Oriflame : Oriflame एक स्वीडिश सौंदर्य कंपनी, भारत में MLM  का उपयोग करती है. 100 से अधिक सौंदर्य प्रसाधनों और सौंदर्य उत्पादों के पोर्टफोलियो के साथ, एक विदेशी कंपनी होने के बावजूद, यह देश में एक महत्वपूर्ण बाजार हिस्सेदारी रखती है.

10. Modicare 1996 में स्थापित Modicare भारत में तेजी से बढ़ रहा है. MLM  के माध्यम से उत्पादों की एक श्रृंखला की पेशकश करते हुए, Modicare जीवन को समृद्ध बनाने पर ध्यान केंद्रित करता है और उपभोक्ताओं को वापस देने के लिए एक मजबूत प्रतिबद्धता रखता है.

OnePlus Nord CE4 1अप्रैल को भारत में अपनी शुरुआत करने के लिए पूरी तरह तैयार है, जिसमें दो सप्ताह से भी कम समय बचा है.

upcoming OnePlus phone में 8GB LPDDR4x RAM  होगी, जिसे virtual RAM के जरिए 8GB तक बढ़ाया जा सकता है. OnePlus Nord CE 4 RAM-Vita को भी सपोर्ट करता है. वनप्लस का कहना है कि यह फीचर स्मार्टफोन को कई ऐप लॉन्च करने या उनके बीच स्विच करने और एक साथ 15 से अधिक अलग-अलग ऐप को मेमोरी में बनाए रखने के दौरान बेहतर अनुभव देने में मदद करता है.  डिवाइस 256GB स्टोरेज के साथ आता है.

-OnePlus Nord CE 4 100W SUPERVOOC फास्ट चार्जिंग को सपोर्ट करता है, जो कंपनी के अनुसार 29 मिनट में डिवाइस को 1-100 प्रतिशत तक चार्ज कर देता है.

World's First AI Software Engineer Devin : आज आपको बहुत ही खास जानकारी मिलेन वाली है दोस्तों इस आर्टिकल को आखिर तक पढ़े क्योंकि आज हम बताएंगे दुनिया के पहले AI Software Engineer बारे में जो की कुछ सेकंड में ही आपके लिए Mobile App को Develop कर सकता है. 

कुछ समय पहले ऐसा कहा जारहा था की AI इंसानो की जगह ले रहा है. लेकिन बाद में ऐसा कहा गया की AI के आने से उनके काम को और बेहतर बनाने में इंसान को मदत मिलेगी. लकिन अब ऐसा लग रहा है की सच में AI इंसानो की जगह ले रहा है. 

और ऐसा इसलिए कह रहे है की हाल ही के दिनों में हमने देखा AI टीचर्स (AI teachers) से लेके AI मोडल (AI model) तक. लेकिन अब आपके सामने  AI Software Engineer भी आ गया है. ये  AI Software Engineer कोडिंग कर सकता है मिनटों में अप्प को डेवलप कर सकता है. ये वो सारे काम कर सकता है. जो की एक सॉफ्टवेअर इंजीनियर कर सकता है.

आपको बता दें की अमेरिका (America) की एक Start-up Company Cognition ने इसे लॉन्च किया है. और इसका नाम डेविन दिया है. और डेविन जो है वो अब दुनिया का पहला I Software Engineer बन चूका है.

कंपनी ने दावा किया है की DEVIN ने सॉफ्टवेअर इंजीनियर का जो इंटरव्यू है. उसे पास किया है. साथ ही ओर AI कंपनी के वास्तविक इंटरव्यू जो है वो भी पास किए है. आपको बता दें की DEVIN एक डेवलपर से लेकर ब्राउसर (From developer to browser) तक है.

DEVIN किसी भी website को तैयार कर सकता है. किसी App को डेवलप कर सकता है. किसी साइड की खामी को दूर कर सकता है. खुद ही किसी AI tools को डेवलप भी कर सकता है. इसके लावा किसी AI tools को ट्रेनिंग भी दे सकता है.

हालां की अभी आप इसका इस्तेमाल नहीं कर सकते आप इसका स्टेस्ट नहीं ले सकते। क्योंकि इसे अभी आम जनता के लिए उपलब्ध नहीं कराया गया है. 

अगर आपको हमारी ये जानकारी अच्छी लगी होतो इसे अपने दोस्तों में जरूर शेयर करिये.

Holi Special : होली जलाने के दूसरे दिन धूलिवंदन मनाया जाता है. होली पर रंग खेलने से पहले अपनी आंखों और त्वचा का ख्याल रखना बहुत जरूरी है.

रासायनिक रंगों के प्रयोग के कारण यह सावधानी जरूरी है. इसलिए रासायनिक रंगों की बजाय प्राकृतिक रंगों से होली खेलने से त्वचा और आंखों की बीमारियों से बचा जा सकता है. होली के त्योहार से लेकर रंगपंचमी तक रंग-गुलाल उड़ाए जाते हैं। कुछ लोग होली में विभिन्न रासायनिक रंगों का भी प्रयोग करते हैं. इसलिए इस रंग के कारण त्वचा का रूखापन, चेहरे पर मुंहासे, त्वचा में रंग का घुसना और चेहरे का काला दिखना जैसी कई समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं. होली खेलने से पहले त्वचा पर नारियल तेल से मालिश करें.

कई बार होली खेलते समय रंग आंखों में चला जाता है और इससे आंखों में जलन होने लगती है. ऐसा होने से रोकने के लिए होली खेलते समय आंखों पर चश्मा पहनें. इससे आंखों की सुरक्षा होगी.

होली खेलने से पहले आपको क्या सावधानियां बरतनी चाहिए?
होली खेलते समय अक्सर रंग आंखों में चले जाते हैं और आंखों में जलन पैदा करते हैं. ऐसा होने से रोकने के लिए होली खेलते समय चेहरे पर चश्मा लगाना चाहिए.

होली खेलने से पहले पूरे शरीर पर बॉडी लोशन (Body Lotion) लगाना चाहिए. ताकि त्वचा को नुकसान न हो. कई बार आंखों के रंग के कारण बाल रूखे हो जाते हैं. इसलिए होली खेलने जाने से पहले बालों में तेल लगाना चाहिए.

होली खेलने के बाद आपको ये करना चाहिए ?
आंखों को साफ और ठंडे पानी से धीरे-धीरे धोएं. जब रंग उतर जाएगा तो आंखों की जलन और खुजली बंद हो जाएगी.

त्वचा का रंग उतारते समय त्वचा को रगड़ें नहीं। कुछ देर पानी के नीचे खड़े रहें। सादे साबुन का उपयोग करके रंग हटाएँ। नींबू, दही, हल्दी और आटे का प्रयोग करके स्नान करें.

ऐसा मत करें ?
केमिकल युक्त रंगों से होली खेलने से त्वचा और आंखों की बीमारियां हो सकती हैं, इसलिए इससे बचें.
गुब्बारों में पानी भरकर दूसरों पर न फेंकें.

कई तरह की बीमारियाँ होती हैं जिन पर जल्दी ध्यान नहीं जाता। कभी-कभी ये रोग बिना किसी विशेष समस्या के ठीक हो सकते हैं। बीमारी कोई भी हो शरीर को नुकसान पहुंचाती है. वैसा ही हृदय है. हृदय पर तनाव पड़ने से उसकी कार्यक्षमता प्रभावित होती है. इसका असर तुरंत तो नहीं दिखता लेकिन असर ज्यादा तकलीफदेह न हो इसके लिए दिल का अच्छे से ख्याल रखना जरूरी है. इसके लिए छोटी-मोटी समस्या होने पर भी डॉक्टरी जांच कराने और डॉक्टर की सलाह पर जरूरी इलाज लेने की सलाह दी जाती है.

दुनिया तेजी से प्रगति कर रही है, इस प्रगति के साथ-साथ नई-नई बीमारियाँ भी जन्म ले रही हैं। कुछ पुरानी बीमारियाँ गंभीर रूप धारण कर लोगों को परेशान करने लगी हैं. इसमें Cholesterol की बीमारी भी शामिल है. यह बीमारी शरीर में बहुत आसानी से प्रवेश कर जाती है. बहुत फिट दिखने वाली युवा महिलाएं भी इस बीमारी का शिकार हो सकती हैं. नियमित चिकित्सा जांच से इस बीमारी के शुरुआती लक्षणों का पता लगाया जा सकता है. लेकिन दूसरों को यह जानने में समय लगता है कि उन्हें यह बीमारी है.

Cholesterol की बीमारी जितनी गंभीर है इसका इलाज उतना ही आसान है। लेकिन इसके लिए दृढ़ता, धैर्य और निरंतरता की आवश्यकता होती है. अगर कुछ आसान उपाय नियमित रूप से अपनाए जाएं तो Cholesterol की बीमारी पर काबू पाया जा सकता है.

कोलेस्ट्रॉल क्या है? What is cholesterol?

सीधे शब्दों में कहें तो Cholesterol रक्त में पाया जाने वाला एक पदार्थ है. रक्त में मौजूद Cholesterol का उपयोग शरीर में रक्त संचार को सुचारू बनाए रखने के लिए विभिन्न अंगों को ऊर्जा प्रदान करने के लिए किया जाता है। शरीर प्राकृतिक रूप से Cholesterol का उत्पादन करता है और फास्ट फूड, जंक फूड, उच्च तेल सामग्री वाले खाद्य पदार्थों के सेवन से सिंथेटिक Cholesterol शरीर में प्रवेश करता है. जब शरीर में Cholesterol की मात्रा बढ़ जाती है तो यह रक्त वाहिकाओं से चिपक जाता है और नई दीवारें, नई बाधाएं पैदा करता है. इससे शरीर में निरंतर चलने वाली रक्त संचार प्रक्रिया प्रभावित होती है. अगर blood circulation प्रभावित होता है तो सेहत बिगड़ने लगती है. शरीर में अतिरिक्त Cholesterol को hypercholesterolemia कहा जाता है.

शरीर में दो प्रकार के Cholesterol  पाए जाते हैं. शरीर में कम घनत्व वाले lipoprotein ldl और उच्च घनत्व वाले lipoprotein hdl Cholesterol  पाए जाते हैं. शरीर में Cholesterol बढ़ने के कई कारण होते हैं. इसके 2 मुख्य कारण

आहार की तुलना में शारीरिक गतिविधि की कमी फास्ट फूड, जंक फूड, उच्च तेल सामग्री वाले खाद्य पदार्थों की बड़ी खपत यदि आपका वजन अधिक है, तो आपके शरीर में कम से कम दो कारणों में से एक और कभी-कभी दोनों कारणों से अतिरिक्त Cholesterol होता है. अपने रक्त Cholesterol की जांच करवाएं। इससे शरीर में Cholesterol की मात्रा का पता चल जाएगा. यदि रक्त में Cholesterol 200 mg/dl है तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। लेकिन अगर रक्त में Cholesterol 200-239 mg/dl है, तो ध्यान दें कि Cholesterol का स्तर बढ़ना शुरू हो गया है. यदि रक्त में Cholesterol 240 mg/dl है, तो Cholesterol का स्तर चिंताजनक है. क्योंकि इसमें हाई Cholesterol होता है. उच्च Cholesterolवाले लोगों को हृदय रोग का खतरा सबसे अधिक होता है.

Cholesterol को नियंत्रित करने के सरल उपाय Simple ways to control cholesterol

प्रतिदिन खूब उबला हुआ पानी पियें.

रोज सुबह तुलसी की 2-4 धुली पत्तियां चबाकर खाएं.

सुबह एक गिलास पानी में 5 बूंदें लेमनग्रास ऑयल की मिलाएं और इसे पी लें.

रोज सुबह ब्रश करने से पहले लहसुन की 2-4 कलियां चबाएं. या फिर आप लहसुन की गोलियां भी खा सकते हैं.

दैनिक आहार में सीमित मात्रा में लहसुन का सेवन करें. नारियल तेल से बने खाद्य पदार्थों का सेवन करें.

खाद्य पदार्थों में कॉड लिवर तेल का उपयोग करें और उन खाद्य पदार्थों का सेवन करें। ओमेगा-3 की गोलियाँ लेना भी ठीक है.

ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो विटामिन बी3, सी और ई प्रदान करते हों.

 प्रतिदिन दोपहर के भोजन के साथ एक कटोरी दही का सेवन करें। दही भोजन को पचाने में मदद करता है.

फास्ट फूड, जंक फूड, तैलीय भोजन से दूर रहे

चीनी और आटे से बने खाद्य पदार्थों का सेवन न करे 

बेकरी उत्पाद, चिप्स और वेफर्स खाना बंद.

मिठास के लिए भोजन में चीनी की जगह गुड़ का प्रयोग करें.

प्रतिदिन कम से कम एक घंटा योग करें। साथ ही चलते रहें.

एक अधिकारी ने सोमवार को बताया कि हिमाचल प्रदेश की रहने वाली सब-इंस्पेक्टर सुमन कुमारी (Sub-Inspector Suman Kumari) इंदौर स्थित सेंट्रल स्कूल ऑफ आर्मामेंट एंड वारफेयर स्किल्स (Central School of Armament and Warfare Skills) (CSWT) में 8 सप्ताह का कोर्स पूरा करने के बाद सीमा सुरक्षा बल (BSF) की पहली महिला स्नाइपर (BSF's first female sniper) बन गईं। “BSF वास्तव में एक समावेशी बल बन रहा है जहां महिलाएं हर जगह तेजी से प्रगति कर रही हैं। इस दिशा में एक कदम उठाते हुए, कठोर प्रशिक्षण के बाद, BSF को पहली महिला स्नाइपर मिली है,'' CSWT ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म X पर लिखा. ''सुमन हिमाचल प्रदेश के मंडी जिले की रहने वाली है और तीन साल पहले BSF में शामिल हुई थी .
 
उसने स्नाइपर प्रशिक्षण लेने की इच्छा व्यक्त की. वह उन 57 कर्मियों में शामिल थीं, जिन्होंने CSWT में आठ सप्ताह का प्रशिक्षण प्राप्त किया था, ”अधिकारी ने कहा. अधिकारी ने कहा, उसने 'प्रशिक्षक' ग्रेड के साथ कठोर पाठ्यक्रम पूरा किया, जिसका मतलब है कि वह अब अन्य कर्मियों को स्नाइपर प्रशिक्षण प्रदान करने के लिए योग्य है. अधिकारियों के अनुसार, सुमन, जिनके पिता एक इलेक्ट्रीशियन हैं और माँ एक गृहिणी हैं, ने पहले निहत्थे युद्ध का प्रशिक्षण लिया था. BSF की यह उपलब्धि अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस (international women's day) से कुछ ही दिन पहले आई है, जो 8 मार्च को मनाया जाता है.

Rajasthan : भारतीय और जापानी सैनिक (Indian and Japanese soldiers) अभ्यास धर्म गार्जियन 2024 के दौरान Bbstacle Course पर अपनी क्षमताओं का प्रदर्शन कर रहे हैं. सोमवार को X पर भारतीय सेना (Indian Army) की पोस्ट ने दोनों देशों के बीच संयुक्त प्रशिक्षण प्रयास पर प्रकाश डाला भारतीयसेना और (Japan Ground Self-Defense Force) के सैनिकों के बीच सहज तालमेल का गवाह बनें, एक मिशन के लिए एक साथ प्रशिक्षण!
 
इसके अतिरिक्त, Dharma Guardian_2024 ने भारतीय सेना (Bhartiya Sena) और जापान ग्राउंड सेल्फ-डिफेंस फोर्स (JGSDF) के बीच निर्बाध सहयोग पर जोर दिया. इस अभ्यास का उद्देश्य भारत और जापान के बीच गहरे होते रक्षा संबंधों को दर्शाते हुए अंतरसंचालनीयता (interoperability) और आपसी समझ को बढ़ाना है. राजस्थान में चल रहे भारत-जापान संयुक्त अभ्यास 'धर्म गार्जियन' (India-Japan joint exercise 'Dharma Guardian') के 5वें संस्करण के बीच, कमांडिंग जनरल (commanding general) पूर्वी सेना, जापान ग्राउंड सेल्फ डिफेंस फोर्स, लेफ्टिनेंट जनरल तोगाशी युइची (Lieutenant General Togashi Yuichi) ने अभ्यास स्थल का जायजा लेने के लिए दौरा किया. 

Dhirubhai Ambani Biography : धीरूभाई अंबानी का असली और पूरा नाम धीरजलाल हीराचंद अंबानी है. बाज़ार में उनके सफल उद्यम के बाद उन्हें धीरूभाई अंबानी के नाम से जाना जाने लगा. विनम्र शुरुआत वाले एक व्यक्ति ने अपने बुद्धिमान और नवोन्मेषी दिमाग से दुनिया में तहलका मचा दिया. धीरूभाई अंबानी ही वह एकमात्र कारण हैं जिसने भारतीय उद्योगों का परिदृश्य बदल दिया और वह एक बहुत ही सफल पूंजीपति थे. शेयर बाजार के बारे में अपने ज्ञान और यह अर्थव्यवस्था को कैसे प्रभावित कर सकता है, के साथ उन्होंने अपने व्यापारिक प्रयासों से भारत को वैश्विक मानचित्र पर स्थापित किया। उनकी आर्थिक प्रमुखता और बाजार परिदृश्य में उनकी शक्ति के कारण उन्हें एक बिजनेस टाइकून माना जाता है। रिलायंस इंडस्ट्रीज के संस्थापक और बाद में उन्होंने कई व्यावसायिक उद्यमों में भी हाथ डाला. उनकी विरासत वास्तव में उल्लेखनीय है और उनके जाने के बाद भी लंबे समय तक मजबूत बनी हुई है.

धीरूभाई अंबानी के बारे में बुनियादी जानकारी
Date Of Birth जन्मतिथि - 28 दिसंबर, 1932

Birth Place जन्मस्थान - ब्रिटिश राज में वेस्टर्न इंडिया स्टेट्स एजेंसी के तहत जूनागढ़ राज्य में चोरवाड, यानी वर्तमान गुजरातीभारत

Work कार्य- रिलायंस इंडस्ट्रीज (Reliance Industries) के संस्थापक और रिलायंस कॉर्पोरेशन के तहत कई और शाखाओं का श्रेय.

पुरस्कार- 2016 में मरणोपरांत पद्म विभूषण प्राप्त हुआ.

निधन- 6 जुलाई 2002.

अंबानी परिवार में धीरूभाई अंबानी का प्रारंभिक जीवन
हीराचंद गोर्धनभाई अंबानी और जमनाबेन अंबानी के घर 28 दिसंबर 1932 को ब्रिटिश राज के तहत जूनागढ़ राज्य में अपनी मां के पैतृक स्थान चोरवाड में जन्मे और अब यह गुजरात, भारत है। अपने पिता की तरह मोध बनिया समुदाय से थे, जो गाँव में एक स्कूल शिक्षक थे। वह तीन बेटों में से एक था और उसकी एक बहन थी। उनके भाई रमणिकलाल अंबानी और सौरभ पटेल और उनकी बहन त्रिलोचना बेन हैं। धीरूभाई अंबानी अपने माता-पिता और भाई-बहनों के साथ साधारण जीवन जीते थे

उन्होंने अपनी प्राथमिक शिक्षा बहादुर खानजी स्कूल से प्राप्त की, और अपनी युवावस्था में भी वे धर्मनिष्ठ थे और उनमें नेतृत्व के गुण थे। ऐसा ही एक उदाहरण उनकी युवावस्था के दौरान का है, जब उन्होंने अपने ही राज्य जूनागढ़ के नवाब के खिलाफ विरोध प्रदर्शन में भाग लिया था, जो आजादी के बाद पाकिस्तान में मुस्लिम कबीले में शामिल होने की योजना बना रहे थे।

साल 1948 में 16 साल की उम्र में धीरूभाई अंबानी यमन के पोर्ट ए. बेसे एंड कंपनी में काम करने के लिए चले गये। उन्होंने वहां अपने भाई रमणिकलाल के साथ एक कंपनी में क्लर्क के रूप में काम किया, जिसे 1950 के दशक में स्वेज, मिस्र के पूर्व में सबसे बड़ी अंतरमहाद्वीपीय व्यापारिक फर्म माना जाता था। और अपने काम के दौरान, उन्होंने व्यापार और लेखांकन सीखा। उन्होंने वर्षों में अपने कौशल को निखारा.

वह सचमुच एक वित्तीय जादूगर थे। उनके दोस्तों ने भी उन्हें मिलनसार, आसानी से बात करने वाला, अच्छे स्वभाव वाला और हंसमुख व्यक्तित्व वाला बताया। और उनमें उत्साह और महत्वाकांक्षा हमेशा प्रमुख रही। उन्होंने कुछ वर्षों तक शेल ऑयल एजेंटों के साथ काम किया। और साल 1955 में 23 साल की उम्र में धीरूभाई अंबानी ने जामनगर की कोकिलाबेन से शादी कर ली, जो उस समय 21 साल की थीं। बाद के वर्षों में, कोकिलाबेन ने हमेशा अपने पति के समर्थन के बारे में बात की, जिसने उन्हें भारत में परिवार से दूर कठिन समय में मदद की और कैसे उन्होंने उन शुरुआती वर्षों में बिताए गए समय को संजोया.

Business Development व्यवसाय विकास
केवल पहले कुछ वर्षों में, उन्होंने अपने दूसरे चचेरे भाई चंपकलाल दमानी के साथ साझेदारी की और फिर उनके साथ काम करने के लिए अन्य रिश्तेदारों और दोस्तों को शामिल किया क्योंकि उन्होंने पूर्वी और एशियाई देशों में मसालों का निर्यात करना शुरू कर दिया था। वह हमेशा जोखिम लेने वाले थे, उन्होंने केवल 15000 रुपये से व्यवसाय शुरू किया और नए सिरे से निर्माण किया। इन शुरुआती वर्षों में, व्यवसाय को रिलायंस कमर्शियल कॉर्पोरेशन कहा जाता था। उनका कार्यालय छोटा था और सहायकों ने व्यवसाय स्थापित करने में उनकी बहुत मदद की। शुरुआती दिनों में धीरूभाई से जुड़ने वाले कई सदस्य लंबे समय तक रिलायंस से जुड़े रहे। उन्होंने उच्च-गुणवत्ता वाले उत्पादों की पेशकश की और स्वीकार किए गए लाभ मार्जिन भी उनके अन्य प्रतिस्पर्धियों की तुलना में कम थे, जिससे उनके व्यवसाय में तेजी से वृद्धि हुई।

कुछ वर्षों के बाद, 1965 में स्वभावगत मतभेदों के कारण धीरूभाई चंपकलाल से अलग हो गए और अपनी खुद की शुरुआत की। तब उन्होंने ज्यादातर पॉलिएस्टर के निर्यात का काम किया और यह कपड़ा उद्योग में उनका प्रवेश था, और लेबल के नाम के तहत, 'विमल' साड़ी, कपड़े, शॉल और सूट जैसे अन्य कपड़े बेचे गए। 8 मई 1973 को उन्होंने रिलायंस कमर्शियल कॉर्पोरेशन का नाम बदलकर रिलायंस इंडस्ट्रीज कर दिया।

बच्चों को जीवन में सही सबक सीखने और उन्हें अपने दैनिक जीवन में शामिल करने में मदद करने वाली 5 प्रेरणादायक कहानियाँ.

1. बड़ा सोचो Think Big :
टीनू एक छोटी लड़की रहती है, जो शर्मीली और संकोची रहती है. लेकिन उसे फुटबॉल खेलना बहुत लगता अच्छा लगता है। फुटबॉल में रुचि के लिए उसके दोस्त और सहपाठी टीनू का उपहास करते हैं। बहरहाल, वह अपने जुनून को आगे बढ़ाने और एक सफल फुटबॉल खिलाड़ी बनने के लिए दृढ़ संकल्पि लेती है.

हर दिन, स्कूल से लौटने के बाद, टीनू जल्दी से अपना होमवर्क पूरा करती है और फुटबॉल की प्रैक्टिस करती है। उसकी माँ टीनू के खेल के प्रति प्रेम को समझती है और हर तरह से उसका समर्थन करती है

जब स्कूल में अंतरस्कूल प्रतियोगिताओं की घोषणा की जाती है, तो टीनू भाग लेने का फैसला करती है। वह चयन परीक्षणों में भाग लेती है, और उसके सहपाठी एक बार फिर उसका मजाक उड़ाते हैं। लेकिन वे तब हैरान रह जाते हैं जब टीनू अच्छा प्रदर्शन करती है और जज उसे स्कूल का प्रतिनिधित्व करने के लिए चुनते हैं। टीनू की प्रतिबद्धता और कड़ी मेहनत ने उसका मजाक उड़ाने वाले हर व्यक्ति को खामोश कर दिया।

कहानी की नीति Moral of the story:
दृढ़ संकल्प, दृढ़ इच्छाशक्ति और ध्यान आपको दूसरों के उपहास के बावजूद सबसे कठिन लक्ष्य भी हासिल करने में मदद कर सकते हैं.

2. बहुमूल्य उपहार The Valuable Gift :
जॉनी नाम का एक युवा लड़का रहता है वो चाहता है कि उसके पास अपनी एक साइकिल हो और वह जहां भी जाए, उसे चलाए. लेकिन उनके पिता की इतनी कमाई नहीं होती है कि वह उनके लिए साइकिल खरीद सकें.

एक दिन, स्कूल जाते समय, जॉनी ने एक लड़के को मजबूत साइकिल चलाते हुए देखा. मोड़ लेते समय साइकिल फिसल गई और लडके को गंभीर चोट आ जाती है. और जॉनी मदद के लिए दौड़ता है और उसे प्राथमिक उपचार के लिए डॉक्टर के पास ले जाता है। बाद में, वह लड़के को घर पहुंचाने में मदद करता है.

वो लड़का एक अमीर परिवार से होता है, और उसके माता-पिता जॉनी को अपने बेटे की मदद करते हुए देखते हैं। उसकी दयालुता के पुरस्कार के रूप में, उन्होंने जॉनी को एक नई साइकिल भेंट करते है. 

कहानी की नीति Moral of the story:
दयालु बनें और हमेशा जरूरतमंदों की मदद करें और यह आपके पास वापस आएगा.

3.कड़ी मेहनत ही सफलता की कुंजी है Hard Work Is The Key To Success
एक दूर के गाँव में एक मेहनती किसान रहता है जिसके पास अंगूर के खेत रहते हैं। साल-दर-साल उसकी अंगूर की खेती भरपूर फसल देती है, और किसान बहुत सफल हो जाता है. उनके तीन बेटे हैं, जो युवा और ऊर्जावान हैं लेकिन कभी काम करने की जहमत नहीं उठाते। जैसे-जैसे किसान बूढ़ा होता जाता है, उसे अपने बेटों के भविष्य की चिंता सताने लगती है.

फिर वह बहुत बीमार पड़ जाता है और उसे एहसास होता है कि उसकी मृत्यु निकट आ रही है। वह बेटों को बुलाता है और उनसे कहता है,

मेरे प्यारे पुत्रो मैं अपनी मृत्यु को पास देख रहा हूँ, लेकिन इससे पहले कि मैं आप सभी को अलविदा कहूँ, मैं एक रहस्य साझा करना चाहता हूँ। खेतों के नीचे छिपा है खजाना! मेरे मरने के बाद उसे ढूंढने के लिए पूरा खेत खोद डालो.

बूढ़े किसान की मृत्यु हो जाती है, और उसके बेटे अंतिम संस्कार करते हैं। बेटे खेत का कोई भी हिस्सा छोड़े बिना खजाने की खोज में लग जाते हैं लेकिन उन्हें कुछ नहीं मिलता। हालाँकि, उनके द्वारा खेत खोदने से अच्छी फसल होती है और भारी कमाई होती है। ये कमाई बेटों को एहसास कराती है कि उनके पिता का मतलब क्या था.

4. तीन दोस्त और एक मछुआरा Three Friends And A Fisherman
एक बड़े तालाब में बहुत सारी मछलियाँ रहती हैं. इन सभी मछलियों में से तीन सबसे अच्छी दोस्त रहती हैं, जो हमेशा साथ रहती हैं. ये कभी एक दूसरे का साथ नहीं छोड़ते.

एक दिन इस तालाब पर एक मछुआरा आता है। ढेर सारी मछलियाँ देखकर वह अन्य मछुआरों को जाल डालने के लिए बुलाता है. तीनों मछलियों को मछुआरों द्वारा पकड़े जाने और मारे जाने की चिंता होतो है.

उनमें से बुद्धिमान मछली कहती है की हमें एक और तालाब ढूंढना चाहिए और जल्दी से यहां से चले जाना चाहिए।" जहां एक मछली सहमत होती  है, वहीं दूसरी अनिच्छुक होती है क्योंकि उसे लगता है कि यह तालाब उनका घर है. वह कहते हैं, ''हमें कायरतापूर्ण व्यवहार नहीं करना चाहिए, यह तालाब हमारा घर है.

बाकी दो मछलियाँ अपने दोस्त को समझाने की बहुत कोशिश करती हैं, लेकिन असफल रहती हैं. इसलिए उन्होंने अलग होने का फैसला करती है  और एक नए तालाब की तलाश में निकल पड़ती है। अगले दिन,जब मछुआरे आते हैं, तो मछली, जो जाने को तैयार नहीं थी, उसे पकड़ लिया जाता है और उसकी मौत हो जाती है

कहानी की नीति  Moral of the story:
हमेशा बड़ी तस्वीर देखें और संकट की स्थिति में अस्थायी लगाव को छोड़ दें.

महा शिवरात्रि का महत्व :Importance of Maha Shivratri
शिवरात्रि, भगवान शिव की रात्रि प्रत्येक चंद्र माह के चौदहवें दिन या अमावस्या से एक दिन पहले आती है। एक कैलेंडर वर्ष में कुल बारह शिवरात्रियाँ होती हैं लेकिन महा शिवरात्रि वह है जो फाल्गुन (फरवरी-मार्च) के महीने में आती है. यह न केवल आध्यात्मिक साधकों के लिए, बल्कि अपने परिवार और जीवन में सौभाग्य और शुभता चाहने वालों के लिए भी महत्वपूर्ण है.

महा शिवरात्रि क्यों मनाई जाती है? Why is Maha Shivratri celebrated
कई अन्य भारतीय त्योहारों की तरह ही, महा शिवरात्रि को भी मनाने का कोई एक कारण नहीं है। प्राचीन ग्रंथों में इस त्योहार की उत्पत्ति का वर्णन करने वाली कई कहानियाँ और किंवदंतियाँ हैं.

सबसे प्रसिद्ध में से एक समुद्र मंथन (दूध सागर का मंथन) की कहानी है. क्षीर सागर के मंथन के दौरान, हलाहल/कालकूट नामक विष समुद्र से निकला जो संपूर्ण अस्तित्व को नष्ट करने में सक्षम था। जब वह अनियंत्रित जहर सभी दिशाओं में तेजी से फैल रहा होता है तो सभी देवता भगवान शिव के पास पहुंचे. आश्रय न मिलने और बहुत अधिक भयभीत होने के कारण, उन्होंने उनसे आश्रय मांगा.

भगवान-शिव-जहर-पीने वाले भगवान शिव सदैव सभी जीवों के प्रति दयालु हैं. जब उन्होंने देखा कि जहर हर जगह फैल रहे है जहर से बहुत परेशान हैं, तो उन्हें बहुत दया आयी। सामान्यतः लोग माया से मोहित होकर सदैव एक-दूसरे के प्रति शत्रुता में लगे रहते हैं। हालाँकि, भक्त अपनी जान जोखिम में डालकर भी उन्हें बचाने की कोशिश करते हैं. यही वैष्णव का लक्षण है. पर-दुःख-दुःखी: एक वैष्णव बद्ध आत्माओं को दुखी देखकर हमेशा दुखी होता है. भगवान शिव वैष्णवों में सर्वश्रेष्ठ हैं.

इसलिए, भगवान शिव, जो मानवता के लिए शुभ, परोपकारी कार्य के लिए समर्पित हैं, ने दयालुतापूर्वक जहर की पूरी मात्रा पी ली। हालाँकि ज़हर इतनी अधिक मात्रा में था कि वह पूरे ब्रह्मांड में फैल गया, भगवान शिव के पास इतनी महान शक्ति थी कि उन्होंने ज़हर को इतनी कम मात्रा में कम कर दिया कि वह इसे अपनी हथेली में रख सकें और सारा जहर पी गए. क्षीर सागर से उत्पन्न विष ने भगवान शिव की गर्दन पर एक नीली रेखा अंकित करके अपनी शक्ति प्रकट की. हालाँकि, वह रेखा अब भगवान के आभूषण के रूप में स्वीकार की जाती है.

वह रात जब भगवान शिव ने विष पीया और उसे अपने गले में धारण किया, उसे महा शिवरात्रि कहा जाता है, और भक्त पूरी रात उपवास रखते हैं और जागते हैं और भगवान की पूजा करते हैं, विष पीकर और धारण करके दुनिया को बचाने के उनके दयालु कार्य की महिमा करते हैं। यह उसके गले में है.

कुछ लोग इस दिन भगवान शिव और माता पार्वती (मां दुर्गा/मां गौरी) के विवाह के सम्मान में भी यह त्योहार मनाते हैं। अन्य लोग महा शिवरात्रि को उस रात के रूप में मनाते हैं जब भगवान शिव ने ब्रह्मांडीय नृत्य "तांडव" किया था.

महा शिवरात्रि के तुरंत बाद, वसंत ऋतु शुरू हो जाती है और पेड़ फूलों से भरे होते हैं जो यह घोषणा करते हैं कि सर्दियों के बाद पृथ्वी की उर्वरता फिर से जीवंत हो गई है.

महा शिवरात्रि कैसे मनाई जाती है? How is Maha Shivratri celebrated
समारोह मुख्यतः रात में होता है। कुछ भक्त इस दिन कठोर उपवास रखते हैं. वे सारी रात जागते रहते हैं. हर तीन घंटे में दूध, दही, घी, शहद आदि से स्नान कराकर, बिल्व चढ़ाकर पूरी रात "ओम नमः शिवाय" और "महामृत्युंजय मंत्र" मंत्र का जाप करते हुए, पूरी रात शिव लिंग की पूजा की जाती है.

शिव परम दयालु हैं. वह दान देनेवालों में सबसे महान है. पवित्र ग्रंथ शिव की करुणा के बारे में कई कहानियों से भरे हुए हैं। इसलिए जो कोई भी सच्ची भक्ति के साथ उनकी पूजा करता है, पूर्ण एकाग्रता के साथ भगवान शिव के नामों का उच्चारण करता है, वह सभी पापों और दुखों से मुक्त हो जाता है.

मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे(Chief Minister Eknath Shinde) यांच्या अनेक व्यावसायिक नेत्यांसोबत झालेल्या बैठकीनंतर, जागतिक आर्थिक मंचाच्या वार्षिक बैठकीच्या पार्श्वभूमीवर महाराष्ट्राने येथे एकूण 4 लाख कोटी रुपयांच्या सामंजस्य करारांवर स्वाक्षऱ्या केल्या आहेत, असे राज्य सरकारने सांगितले. शिंदे यांनी दक्षिण आफ्रिका(South Africa) आणि इतर देशांतील वरिष्ठ प्रतिनिधींशीही चर्चा केली. त्यांनी श्नाइडर इलेक्ट्रिक(Schneider Electric) आणि लुई ड्रेफस (Louis Dreyfus) यांच्या वरिष्ठ प्रतिनिधींची भेट घेतली. बर्कशायर हॅथवे(Berkshire Hathaway) आणि ग्रीनको एनर्जी प्रोजेक्ट्स (Greenco Energy Projects) सारख्या जागतिक दिग्गजांशी सामंजस्य करार करण्यात आले आहेत.
 
हे करार संपूर्ण महाराष्ट्रातील(Maharashtra) महत्त्वाच्या क्षेत्रात एक लाखाहून अधिक नोकऱ्या निर्माण करण्यासाठी तयार आहेत, जे जागतिक गुंतवणूकदारांसाठी भारताचे स्थिर आणि विश्वासार्ह प्रवेशद्वार म्हणून राज्याच्या भूमिकेची पुष्टी करतात, असे राज्य सरकारने सांगितले. WEF 2024 मध्ये प्रभावी सहयोग निर्माण करण्यासाठी आणि महाराष्ट्राची स्थिरता, विश्वासार्हता आणि जागतिक आर्थिक प्रगतीसाठी बांधिलकी दाखवण्यासाठी मुख्यमंत्री धोरणात्मक चर्चेत सक्रियपणे गुंतले आहेत, असेही त्यात नमूद करण्यात आले आहे.

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NEW DELHI : सरकार आपल्या प्रमुख आयुष्मान भारत आरोग्य योजनेंतर्गत विमा संरक्षण दुप्पट करून 10 लाख रुपये करण्याच्या प्रस्तावाला अंतिम रूप देण्यावर काम करत आहे, ज्यामुळे कर्करोग (Cancer) आणि प्रत्यारोपणासारख्या गंभीर आजारांना अधिक खर्च करावा लागतो, असे अधिकृत सूत्रांनी बुधवारी सांगितले. याबाबतची घोषणा 1 फेब्रुवारी रोजी मध्यंतरी केंद्रीय अर्थसंकल्पात केली जाण्याची शक्यता आहे, असे सूत्रांनी पीटीआयला (PTI) सांगितले.

किसान सन्मान निधी(Kisan Samman Nidhi) प्राप्तकर्ते, बांधकाम कामगार, बिगर कोळसा खाण कामगार आणि आशा कामगारांना पुढील काळात समाविष्ट करण्यासाठी आयुष्मान भारत प्रधानमंत्री जन आरोग्य योजना( Ayushman Bharat Pradhan Mantri Jan Arogya Yojana AB PM-JAY) अंतर्गत लाभार्थ्यांची संख्या दुप्पट करून 100 कोटी करण्याचाही केंद्रीय आरोग्य मंत्रालयाचा (Union Ministry of Health) विचार आहे. तीन वर्षे. “गंभीर आजारांसाठी Gambhir Ajar 5 लाखांपेक्षा जास्त खर्चाची आवश्यकता असते जसे की प्रत्यारोपण आणि उच्च किमतीचे कर्करोग Cancer उपचार 
 
AB PMJAY (Ayushman Bharat Pradhan Mantri Jan Arogya Yojana) अंतर्गत देखील समाविष्ट आहेत, मंत्रालय 2023-24 पासून प्रति कुटुंब प्रति वर्ष 5 लाख रुपये प्रति कुटुंब 10 लाख रुपये प्रति वर्ष करण्याच्या प्रस्तावाला अंतिम रूप देण्यावर काम करत आहे,” सूत्रांनी सांगितले. कव्हरेजमध्ये प्रति कुटुंब प्रति वर्ष 10 लाख रुपये (10 lakhs per family per year) आणि लाभार्थी संख्या 100 कोटी व्यक्तींपर्यंत वाढवण्यासाठी दरवर्षी 12,076 कोटी रुपयांचे अतिरिक्त वाटप केले जाईल, असे सूत्रांनी सांगितले.

 2018 मध्ये लाँच झाल्यापासून आतापर्यंत या योजनेने 6.2 कोटी रूग्णालयात दाखल केलेल्या रू. 79,157 कोटी पेक्षा जास्त रकमेची यशस्वीरित्या पूर्तता केली आहे. जर लाभार्थ्याने AB PM-JAY च्या कक्षेबाहेर स्वतःहून समान उपचार घेतले असतील, तर एकूण खर्च उपचार जवळपास दोन पटीने वाढले असते, असे अधिकाऱ्याने सांगितले. आयुष्मान भारत PM-JAY साठी 2023-24 या आर्थिक वर्षासाठी अर्थसंकल्पात 7,200 कोटी रुपयांची तरतूद करण्यात आली आहे, जी आर्थिक वर्ष 2025 मध्ये सुमारे 15,000 कोटी रुपयांपर्यंत दुप्पट होण्याची शक्यता आहे.

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IMPHAL : अधिकारियों ने कहा कि बुधवार को म्यांमार सीमा (Myanmar border) के करीब एक व्यापारिक शहर मोरेह में नए सिरे से हिंसा के बीच भारी हथियारों से लैस उग्रवादियों ने उन्हें निशाना बनाया, जिसमें मणिपुर पुलिस के दो कमांडो मारे गए और दो को गोली लगी।

उन्होंने बताया कि मृतकों की पहचान इंफाल पश्चिम जिले के लमशांग के वांगखेम सोमोरजीत (Wangkhem Somorjit) (32) और ताखेलंबम सैलेशवोर (Takhelambam Saileshwor) के रूप में की गई है। सुबह इमा कोंडोंग लैरेम्बी देवी मंदिर (Ima Kondong Lairembi Goddess Temple) के पास घात लगाकर किए गए हमले के दौरान सोमोरजीत को गोलियां लग गईं। असम राइफल्स (Assam Rifles) के की लोकेशन प्वाइंट (KLP) में इलाज के दौरान उन्होंने दम तोड़ दिया।
 
कांस्टेबल एन भीम(Constable N Bheem) (35), जिनके बाएं पैर में गोली लगी थी, और एएसआई सिद्धार्थ थोकचोम(ASI Siddharth Thokchom) (35), जिनके चेहरे और कान पर चोट लगी थी, को मोरेह से एयरलिफ्ट किया गया और इलाज के लिए इंफाल(Imfal के रिम्स में भर्ती कराया गया है। अधिकारी ने एक अधिकारी के अनुसार, एसबीआई मोरेह(SBI Moreh) के पास एक अस्थायी पुलिस इकाई पर आतंकवादियों द्वारा रॉकेट चालित ग्रेनेड (आरपीजी) दागे जाने के बाद गोलीबारी शुरू हुई। इसके बाद वार्ड नंबर 7 और चिकिम गांव में सुरक्षा बलों पर आतंकवादियों द्वारा कई हमले किए गए, जो म्यांमार के साथ शहर की सीमा के पास स्थित हैं।

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ISLAMABAD : जियो न्यूज' की रिपोर्ट (Jio News' Key Report) के अनुसार, ईरान (iran) द्वारा पाकिस्तान(Pakistan) पर मिसाइलों की बौछार शुरू करने के बाद, इस्लामाबाद(islamabad) ने बुधवार को ईरानी राजदूत(ambassador) को निष्कासित कर दिया और तेहरान से अपने राजदूत को वापस बुला लिया। विदेश कार्यालय की प्रवक्ता मुमताज ज़हरा बलूच(Mumtaz Zahra Baloch) ने इस्लामाबाद में एक प्रेस वार्ता को संबोधित करते हुए कहा, "पाकिस्तान (Pakistan) ने ईरान(Iran) से अपने राजदूत को वापस बुलाने का फैसला किया है और पाकिस्तान में ईरानी राजदूत,((ambassador)) जो वर्तमान में ईरान का दौरा कर रहे हैं, फिलहाल वापस नहीं आ सकते हैं।

इससे पहले, ईरान ने मंगलवार देर रात पाकिस्तान में तेहरान (Tehran) विरोधी एक आतंकवादी समूह के मुख्यालय (Headquarters of the terrorist group) पर ड्रोन और मिसाइलों से हमला किया, अल अरबिया न्यूज ने 'तस्नीम समाचार' एजेंसी (Al Arabiya News by 'Tasnim Samachar' Agency) के हवाले से खबर दी। पाकिस्तान के विदेश मंत्रालय ने कहा कि पाकिस्तान की संप्रभुता का उल्लंघन "पूरी तरह से अस्वीकार्य" है और गंभीर परिणामों की चेतावनी दी गई है।
 
इसमें आगे कहा गया कि दोनों देशों के बीच संचार के कई चैनल (Multiple channels of communication) मौजूद होने के बावजूद ईरान ने यह कार्रवाई की है। बलूच ने कहा, "पाकिस्तान इस गैरकानूनी कृत्य पर प्रतिक्रिया देने का अधिकार रखता है और परिणामों की जिम्मेदारी पूरी तरह से ईरान की होगी।" उन्होंने कहा कि इस्लामाबाद ने ईरानी सरकार को संदेश दे दिया है। विदेश मंत्रालय के प्रवक्ता ने कहा. अल अरबिया न्यूज़ की रिपोर्ट के अनुसार, 2012 में गठित, जैश अल-अदल, जिसे ईरान द्वारा "आतंकवादी" संगठन के रूप में नामित किया गया है, एक सुन्नी आतंकवादी समूह है जो ईरान के दक्षिण-पूर्वी प्रांत सिस्तान-बलूचिस्तान में काम करता है। पिछले कुछ वर्षों में जैश अल-अदल ने ईरानी सुरक्षा बलों पर कई हमले किए हैं। 'अल अरबिया न्यूज' की रिपोर्ट के मुताबिक, दिसंबर में जैश अल-अदल ने सिस्तान-बलूचिस्तान में एक पुलिस स्टेशन पर हमले की जिम्मेदारी ली थी, जिसमें कम से कम 11 पुलिस कर्मियों की जान चली गई थी। सिस्तान-बलूचिस्तान की सीमा अफगानिस्तान और पाकिस्तान से लगती है।
 
अल अरबिया न्यूज़ की रिपोर्ट के अनुसार, इस क्षेत्र में ईरान के सुरक्षा बलों और सुन्नी आतंकवादियों के साथ-साथ ड्रग तस्करों के बीच संघर्ष का इतिहास रहा है। 'डॉन' समाचार ने बताया कि पिछले महीने, दक्षिण-पूर्वी प्रांत सिस्तान-बलूचिस्तान में एक पुलिस स्टेशन पर रात भर हुए हमले में कम से कम 11 ईरानी पुलिस अधिकारी मारे गए थे। ईरान के आंतरिक मंत्री अहमद वाहिदी ने घटनास्थल का दौरा करते हुए पाकिस्तान से आग्रह किया था कि वह आतंकवादी समूहों को अपनी सीमाओं के भीतर आधार स्थापित करने से रोके। रिपोर्ट में कहा गया है कि पाकिस्तान में हमले ईरान के इस्लामिक रिवोल्यूशनरी गार्ड कॉर्प्स (आईआरजीसी) द्वारा इराक के कुर्दिस्तान क्षेत्र में इजरायली "जासूसी मुख्यालय" और सीरिया में कथित आईएसआईएस से जुड़े ठिकानों पर मिसाइलें दागने के एक दिन बाद किए गए थे।

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Ahmedabad : Prime Minister Narendra Modi has worked assiduously to make the 140 crore people in the nation "atmanirbhar," or self-reliant, according to UNION Home Minister Amit Shah on Sunday. Speaking at a gathering of recipients of the PM SVANidhi program, which enables street vendors to obtain simple loans, Shah stated that PM Modi wants to make India self-reliant in space technology and defense as well as in terms of making the impoverished people self-reliant. According to the Union Minister, the Modi Government has primarily helped the underprivileged.

At the event to provide loans to recipients of the Prime Minister Street Vendor's atmanirbhar Nidhi (PM-SVANidhi scheme), Gujarat Chief Minister Bhupendra Patel was also in attendance. According to Shah, Prime Minister Modi has called for India to become "atmanirbhar" and wants to see the nation become self-sufficient in a variety of areas, including space technology, defense, and business. "PM Modi aspires to create 140 crore jobs, encompassing all impoverished individuals in Amanirbhar. In addition to his efforts in space technology and research and development, the prime minister has dedicated his life to raising the standard of living for 60 crore impoverished people, according

He stated, "During the past nine years, approximately three crore people have obtained their own homes, four crore have obtained electricity connections, ten crore have obtained gas cylinders, twelve crore have obtained toilets, eighty crore have received free rations, and sixty crore have been covered by the Rs five lakh health insurance scheme." Shah stated that a number of programs are being put into place to help the impoverished escape their situation. "More than 1.5 lakh people in my constituency (Gandhinagar, Gujarat) have benefited from the PM-SVANidhi scheme, which provides financial assistance to people operating small businesses and hand carts without any collateral," the politician stated.

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New Delhi : On Sunday, Prime Minister Narendra Modi met with over 250 impoverished children who were visiting the nation as part of the "Watan Ko Jano-Youth Exchange" program. The students came from practically every district in Jammu and Kashmir. An official statement described the conversation at Modi's house as casual and free-flowing. Under a program run by the Central Government, these students are traveling to Jaipur, Ajmer, and New Delhi. The statement went on to say that the visit was intended to introduce the youth of Jammu and Kashmir to the country's cultural and social diversity in the spirit of "Ek Bharat Shreshtha Bharat."

The Prime Minister talked with the youngsters about the rich athletic heritage of Jammu and Kashmir while also inquiring about their travel experiences and the famous locations they had visited. According to the statement, he inquired about the kids' involvement in sports and cited Sheetal Devi, a young archer from Jammu and Kashmir who took home three medals from the Asian Para Games in Hangzhou. Along with praising their talent, Modi said that Jammu and Kashmir's young have the capacity to succeed in any sector. He counseled the pupils to put in effort and make contributions to the the nation's development and aid in the realization of the goal of "Viksit Bharat @2047," according to the statement. Speaking about the building of the highest railway bridge in the world in Jammu and Kashmir, Modi stated that it will enhance connectivity in the area and talked about the accomplishments of the Aditya-L1 mission and Chandrayaan-3.

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New Delhi : According to Ministry of Education statistics, in the last five years, 140 private universities have been founded nationwide, with the most of them located in Gujarat, followed by Maharashtra and Madhya Pradesh. 28 private institutions have opened in Gujarat over the past five years, while 15 universities have opened in Maharashtra, according to data that PTI was able to get. During that time, Madhya Pradesh welcomed 14 universities, whereas Karnataka welcomed 10.

According to a senior education ministry official, "Private universities are established by an Act passed by the concerned state legislature and Notification issued by the concerned state government." "The University Grants Commission (UGC) adds a private university's name to its list of universities in accordance with Section 2(f) of the UGC Act, 1956, upon receipt of copies of the Act and notification from the university," the speaker stated. According to the official, these private universities have the authority to grant general degree programs without the UGC's express consent.

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Indian Army pays tribute to martyred soldiers

Rajouri Jammu : According to sources, a WREATH laying ceremony was held on Sunday in Rajouri, Jammu and Kashmir, in memory of the four troops who died when terrorists ambushed them in the adjoining Poonch area. They added that mobile internet connections in the twin districts were halted for a second day on Sunday in an effort to find the terrorists who are escaping. A search operation is still underway in the vicinity of the ambush. At a military camp where their mortal remains were relocated, General Officer Commanding-in-Chief of Northern Command, Lt Gen Upendra Dwivedi, presided over the wreath-laying ceremony for Naik Birendder Singh, Naik Karan Kumar, rifleman Gautam Kumar, and rifleman Chandan Kumar.

Flowers were also given by Lt Gen Sandeep Jain, General Officer Commanding of the White Knight Corps, which is stationed in Jammu, Deputy Commissioner Rajouri Vikas Kundal, Senior Superintendent of Police Rajouri Amritpal Singh, and other Army officers and ranks. The troops were killed on Thursday when militants ambushed their two vehicles at Dhatyar Morh in the Surankote district of Poonch, between Dhera Ki Gali and Buffliaz. At the wreath-laying ceremony, Lt Gen Dwivedi spoke with the families of the fallen troops. Their mortal remains were subsequently sent to Uttarakhand, Bihar, and Uttar Pradesh, the places where they were born.

According to the officials, a large hunt for the terrorists responsible for the ambush resumed for a fourth day on Sunday in Surankote and the neighboring Thanamandi forest area in Rajouri. Officials stated that although the army, police, and paramilitary groups are combing the woodland area and the natural caverns, they have not yet found success.
Following the deaths of three citizens within hours of being purportedly apprehended by security personnel for interrogation in relation to the ambush, mobile internet connections were suspended early on Saturday.

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New Delhi : As part of the silver jubilee reunion celebrations, the 1998 class of IIT Bombay has donated Rs 57 crore to its alma mater, the largest cumulative contribution by a single class. The donation surpasses the previous record of Rs 41 crore set by the Class of 1971 for their golden jubilee celebrations. It comes from the likes of managing directors of Peak XV and private equity firm Silver Lake, Apoorv Saxena and Shailendra Singh. According to a statement from the students, more than 200 alumni made the contribution. including significant contributions from well-known international businessmen such as Sundar Iyer, the CEO of Indovance, Sundar Iyer, MD of Vector Capital, Anupam Banerjee, Dileep George of AI Research, Google Deepmind, Great Learning CEO Mohan Lakahmraju, Colopast SVP Manu Varma, and CEO of Indovance, Sandeep Joshi. The Class of 1998's contribution, according to IIT Bombay Director Subhasis Chaudhuri, "will help accelerate IIT Bombay's growth and contribute to our shared vision of excellence."

"The Class of 1998's contribution, united by a common spirit and dedication, has made a major impact on their legacy at their alma university. Their commitment to IIT Bombay is an encouragement to all alumni and shows the strong relationships that were formed during their early years. Together, we are constructing a future in which IIT Bombay will rank among the best universities in the world. driven by our successful and diverse community's combined efforts," he remarked. The Class of 1998's fundraising efforts will aid the Institute in advancing important academic initiatives and the state of research at IIT Bombay. The statement added that the money raised will support IIT Bombay's aspirational 2030 goal of being ranked in the top 50 colleges worldwide and cultivate an international reputation for excellence.

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Srinagar : REGRETABLE ACTION BY TERRORISTS
When mourners offer burial rites for retired police officer Mohammad Shafi Mir, who was slain by unidentified militants in Baramulla on Sunday, security officers stand watch.

A 72-year-old retired police officer from J&K was shot and killed while delivering 'azaan'.

SRINAGAR, December 24
According to police, terrorists shot and killed a 72-year-old retired police officer who served as the community's "muezzin" on Sunday when he was calling for "azaan" from a mosque in Jammu and Kashmir's Baramulla district.
His cousin Mohammad Mustafa, who was at home, recalled the minutes just before Mohammad Shafi Mir was killed, saying that the call for the pre-dawn prayers was coming from a loudspeaker when all of a sudden it stopped. "Reham (mercy)" was the last thing he uttered."Ashhadu Anna Mohammadu Rasool-Allah (I bear witness that Mohammad is the messenger of Allah)" was where the "azaan" had ended, he explained.

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मृदा जल संरक्षण मंत्रालय, मुंबई के सचिव सुनील चव्हाण ने मार्कंडादेव मंदिर समूह का दौरा किया

मार्कंडादेव:- मंत्रालय में मृदा जल संरक्षण सचिव श्री सुनील चव्हाण ने  शनिवार को चामोर्शी तालुका में मार्कंडादेव मंदिर परिसर का दौरा किया, जो विदर्भ की काशी के रूप में प्रसिद्ध है. उन्हें मार्कंडादेव मंदिर के बारे में मार्कंडादेव यहाँ छबिलदास सुरपाम इन्होने मंदिर समूह की पूरी जानकारी दिए  नितिन धुसाने, जिला जल संरक्षण अधिकारी पी. एम. गोले, उपविभागीय इस अवसर पर प्रभागीय जलसंरक्षण अधिकारी अहेरी प्रभाग महेश करेंगुलवार, उपविभागीय जलसंरक्षण अधिकारी अहेरी पुलावर, उपविभागीय जलसंरक्षण अधिकारी चामोर्शी मडावी और जलसंरक्षण अधिकारी अंकुश दहेलकर आदि गणमान्य लोग उपस्थित थे.