समाधान आयुर्वेदिक दवखाना
आपल्या समस्यांचे समाधान हेच आमचे ध्येय
04-09-2023
welcome to reality: नमस्कार मित्रानो तुम्हाला माहिती आहे काय आपण हर रोज दिवसातून 3 ते 4 तास टीव्ही पाहतो . पण आपल्याला नाही माहिती की जास्त वेळ टीव्ही पाहण्याचे खूप मोठे तोटे होऊ शकतात.चला तर मग आज या छोट्याशा ब्लॉग मध्ये थोडक्यात जाणून घेऊ. अशाच नवनवीन ब्लॉग वाचन्यासाठी.... नक्की फॉलो करा..
टीव्ही पाहण्याचे तोटे काय आहेत?
1. वेळ वाया घालवणे: जास्त टीव्ही पाहण्याने तुमचा वेळ वाया जाऊ शकतो, ज्याचा उपयोग उत्पादक कामासाठी केला जाऊ शकतो.
2. अशक्तपणा: जास्त वेळ टीव्ही पाहिल्याने तुम्ही शारीरिकदृष्ट्या निष्क्रिय होऊ शकता, ज्यामुळे अशक्तपणाचा धोका वाढू शकतो.
3. लठ्ठपणा: टीव्ही पाहण्याने तुमची शारीरिक हालचाल कमी होते आणि त्यामुळे लठ्ठपणा येऊ शकतो.
5. झोपेची समस्या: टीव्ही पाहिल्यानंतर रात्री झोपणे कठीण होऊ शकते, कारण टीव्हीचा निळा प्रकाश मेलाटोनिनचे उत्पादन कमी करू शकतो.
6. तणाव आणि चिंता: नकारात्मक किंवा तणावपूर्ण टीव्ही सामग्री पाहण्यामुळे तणाव आणि चिंता होऊ शकते.
4. विचलित: टीव्ही पाहताना, तुमचे लक्ष दुसरीकडे वळवले जाऊ शकते, ज्यामुळे तुमचे वाचन आणि काम प्रभावित होऊ शकते.
7. सामाजिक संवाद कमी होणे: जास्त टीव्ही पाहण्याने सामाजिक संवाद कमी होऊ शकतो, ज्यामुळे परस्पर संबंधांवर परिणाम होऊ शकतो.
8. अंमली पदार्थांचे व्यसन: टीव्हीवर दाखवले जाणारे पदार्थांचे सेवन किंवा व्यसनाचे शो तुमच्या मुलांवर परिणाम करू शकतात.
9. व्यायामाचा अभाव: टीव्ही पाहण्यामुळे तुम्ही व्यायाम आणि शारीरिक तंदुरुस्तीकडे दुर्लक्ष करू शकता.
10. आपण अभ्यासात आहोत: जर आपण टीव्ही पाहताना अभ्यासाकडे किंवा कामाकडे दुर्लक्ष केले तर ते आपल्याला अभ्यासात आणू शकते.
हे तोटे टाळण्यासाठी, तुम्ही टीव्ही पाहण्याचे प्रमाण आणि योग्य वेळी टीव्ही पाहण्याचे प्रमाण मर्यादित ठेवावे.
धन्यवाद....
आपल्या समस्यांचे समाधान हेच आमचे ध्येय
सुपर फास्ट बातमी
National
सुपर फास्ट बातमी
Local News
Vaingangavarta19
Local News
Vaingangavarta19
Crime
Vaingangavarta19
Crime
Vaingangavarta19
Crime
Vaingangavarta19
Crime
Vaingangavarta19
Local News
Vaingangavarta19
Crime
Vaingangavarta19
Crime
No Comments